آرشیو وزنه برداری در سرگرمی های محبوب

مسابقات وزنه برداری قهرمانی دنیا 2022 در بوگوتا کلمبیا برگزار گردید. ایران با هفت وزنه بردار در بخش مردان و چهار وزنه بردار در بخش زنان شرکت نموده بود. در بخش مردان، رضا دهدار مدال طلا یک ضرب و نقره مجموع دسته 102 کیلوگرم گرفت و کیانوش رستمی و مهدی کرمی نیز...

محققان نکته هایی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ارائه کرده اند که برخی از آن شامل پیاده روی، باغبانی و انجام کار های خانه، کاهش استرس، خواب مناسب، مصرف مواد غذایی مناسب و داشتن ارتباط اجتماعی با دیگران است.