آرشیو دوچرخه سواری در سرگرمی های محبوب

برپی (Burpee) یکی از کاربردی ترین تمرین های ورزشی است که فواید فراوانی دارد و به همین دلیل ورزشکاران زیادی آن را محبوب ترین حرکت تلقی می کنند. برپی کم وبیش همه گروه های عضلانی بدن را به کار می گیرد و تقویت می کند، در حالی که روی استقامت و سیستم هوازی بدن هم...

لتیسیا مارسیلی 52 ساله، هنوز خیلی جوان بود که فهمید با بقیه فرق دارد. آستانه تحمل درد او بسیار بالا است به طوری که حتی متوجه سوختگی یا شکستن استخوان هایش نمی گردد.